Cum sa eviti sa te imbolnavesti de cancer

Asociatia medicilor americani a dat raspuns la cauzele cancerului.
1. Nu beti ceai sau bauturi calde in cesti de plastic!
2. Nu mancati nimic cald in recipiente de plastic!
3 .Nu coaceti alimente la micro-unde in recipiente de plastic!
4. Amintiti-va! Cand plasticul se incalzeste produce elemente chimice care pot provoca 52 de tipuri de cancer. Acest mesaj mai bun decat 100 SMS-uri inutile!
5. Nu beti Coca-Cola cu ananas sau dupa ce ati mancat ananas! Este un amestec mortal! Au muritoameni dupa ce au mancat acest amestec si s-a crezut ca au fost otraviti!
6. Nu dormiti in lenjerie de pat ce contine poliester! Folositi o lenjerie pentru pat din bumbac 100% sau un maxim de 20% poliester.

Alte anunturi importante:

• Raspundeti la telefon cu urechea stanga
• Nu luati medicamente cu apa rece
• fara mancare grea dupa ora 17
• beti apa multa dimineata, mai putina seara si noaptea
• ore optime de somn:22-4
• nu va lungiti in pat dupa medicamente si masa
• nu raspundeti la telefonul mobil cand este aproape descarcat. Radiatiile sunt de 100 de ori mai puternice

Spuneti toate aceste indicatii tuturor.

De ce nu beți apă într-o poziție permanentă?

Bea apă! Sigur că ați auzit cel puțin odată acest sfat, nu doar în timpul verii! Medicii, nutriționiștii, mama ta, cei mai buni prieteni ai tăi, etc. repetă obsesiv același sfat! Fiind încurajați aproape tot timpul să bem apă, începem să credem că nu există niciun pericol asociat cu fluidul vieții.

Dar astăzi vă veți schimba opinia după ce veți afla motivul pentru care nu ar trebui să beți apă într-o poziție în picioare.

Riscați să vă îmbolnăviți de boala de reflux gastroesofagian sau de ulcer

Sună prea grav pentru a fi simpla consecință a gestului inofensiv de a bea apă doar în picioare? Specialiștii cred că acesta este începutul acestei boli! Cauza este reprezentată prin pulverizarea pereților esofagului, de această dată cu apă, ceea ce duce la întreruperea acizilor stomacului care se deplasează în jos, provocând arsuri gastrice, reflux sau ulcer.

Esti nervos si stresat tot timpul

Semnalele pe care le transmitem trupurilor noastre prin simple gesturi sunt mai importante decât ar părea la prima vedere. Apă potabilă din picioare, indiferent cât de relaxată ești, dă corpului tău impresia că te grăbești, ceea ce îi deranjează toate funcțiile, dar și alterează starea ta de spirit. Consecinţă? Ești nervos, stresat, neliniștit, fără să știi de ce!

Riscați să faceți artrită

Da, nu vă veți îmbolnăvi imediat dacă beți apă într-o poziție în picioare, dar acumularea de lichide în corpul dvs. în poziție verticală vă va periclita să vă apropiați de această boală. Dacă tulburați acest echilibru de lichide în corpul vostru, vă veți confrunta mai târziu cu dureri de spate și încheieturi care pot degenera în artrită.

Puteți suferi de indigestie

Sistemul digestiv nu este afectat de apa potabilă în poziție verticală numai prin fragilitatea pereților gastrici, dar și prin tensiunea musculară a stomacului. Stați în picioare, dați corpului sentimentul că sunteți pe fugă și că trebuie să vă grăbiți să digerați mâncarea și, împreună cu ea, apa de băut. Și de aici până la indigestie este doar un pas!

Cum să obțineți o piele moale ca de bebeluș în 20 de minute

Nimic nu se compară cu pielea moale și frumos mirositoare a bebelusilor. Agitația zilnică, stresul și munca de zi cu zi afectează cu siguranță aspectul pielii. Lipsa de hidratare și nutriție proastă ajută considerabil la îmbătrânirea prematură a pielii.

Dacă ați uitat cum să aveți o piele asemănătoare bebelușului, nu există nici o problemă. Puteți folosi aceste mici trucuri pentru a vă bucura de frumusețea corpului.

Primul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este faptul că în interiorul sănătății se reflectă pe piele. Deci, dacă uscarea pielii dvs. nu este legată de un început de psoriazis sau nu este cauzată de o alergie sau de o eczemă, vă puteți bucura de mici trucuri de mai jos:

Terminați ziua cu o baie aromată
Sigur că știți ce beneficii miraculoase aduc ceai la sănătate, dar știi cum pot să vă hidrateze vizibil pielea? Primul pas este curățarea pielii: îndepărtați machiajul folosind ulei de măsline. Apoi, exfoliați corpul folosind o mână de porumb, 10 linguri de miere și 2 linguri de ulei de măsline. Masați întregul corp folosind această frecare, cu mișcări circulare. După ce ați îndepărtat frecatul de pe piele cu dușul, puteți pune niște pungi de iarbă în apa cada. Puteți opta pentru levănțică, mușețel, iasomie sau var. Dacă doriți să obțineți un efect mai relaxant, puteți alege verbena. Acest lucru vă va da un efect psihotonic.

Puteți adăuga 2 linguri de bicarbonat de sodiu la baie, astfel încât să vă luptați cu succes împotriva nervozității, stresului, durerilor musculare, picioarelor umflate și, eventual, eczemelor.

Nu uitați crema după baie
Cea mai obișnuită greșeală pe care o facem adesea este că imediat după scăldat ne ștergem corpul foarte bine, folosind prosopul. Astfel veți favoriza procesul de uscare a pielii. Înlocuiți acest obicei și, imediat ce ieșiți din cada, lăsați pielea să se usuce puțin, apoi aplicați ulei de nucă de cocos pe tot corpul cu mișcări ușoare. Astfel, uleiul va fi mai bine absorbit de piele, îl va hidrata și îl va păstra tânăr și frumos.

Dacă problema dvs. principală sunt calcaiele crăpate, aplicați exfoliere și baie, aplicați un strat gros de cremă de gălbenele și acoperiți tocurile cu o pereche de șosete de bumbac și păstrați-le pe tot parcursul nopții.

Beți o ceașcă de lapte cald și apoi nu pierdeți timp și bucurați-vă de un somn bun înainte de ora 12. Un truc mic ar fi să dormi cu mai puține haine pe tine, ca să-ți poți aerisi corpul și să-ți ajustezi temperatura pe timp de noapte. Dacă optați pentru acest truc, aveți grijă ce lenjerie de pat folositi si să nu deschideți fereastra.

Dușul de dimineață
Chiar dacă sunteți întotdeauna la fugă, mai ales dimineața, nu renunțați la dușul revigorant prin alternarea apei calde cu apă rece. Aplicați ulei de nucă de cocos pe față ca bază de machiaj pentru a vă asigura că aveți o piele hidratată pe tot parcursul zilei.

7 moduri de tratare a unghiilor fragile

Unghiile puternice pot deveni fragile și se pot rupe dacă nu sunt corect îngrijite sau dacă sunt introduse frecvent în apă și detergenți. De fapt, contactul prelungit și repetat cu apa este unul dintre factorii care contribuie la apariția unghiilor fragile.

Cu ajutorul câtorva sfaturi naturale și foarte simple, puteți avea unghiile mai sănătoase și mai puternice. Chiar dacă v-ați născut cu unghii fragile, puteți să le evitați să le rupeți. Iată câteva secrete pe care trebuie să le cunoașteți:

Spălați vasele numai o dată pe zi. Pentru a petrece cât mai puțin timp cu mâinile în apă, utilizați un castron din plastic în chiuvetă, în care înmuiați felurile de mâncare până la sfârșitul zilei.

Purtați mănuși de latex. Puneți sub mănuși de latex niște mănuși de bumbac atunci când vă spălați vasele sau folosiți produse de curățat. Mănușile din bumbac vor absorbi transpirația, ceea ce este important deoarece transpirația umezește mâinile.

Aplicați o cremă hidratantă. După spălarea vaselor, uscați-vă mâinile și aplicați o cremă hidratantă.

Păstrați-vă unghiile scurte. Dacă unghiile se rupe ușor, este mai bine să le tăiați scurt. De asemenea, utilizați cât mai puțin posibil acetonă, nu mai mult de o dată pe săptămână.

Uleiul de ricin și sarea de mare - Puneți 2 lingurițe de sare într-un castron și adăugați 2-3 lingurițe de ulei de ricin. Îndepărtați-vă mâinile în acest amestec, așteptați 10-15 minute, apoi masați-vă unghiile și cuticulele cu acest amestec. Tratamentul este hidratant, dă strălucire și îndepărtează orice pată inestetică de pe unghiurile lăsate de aplicarea lungă a lacului de unghii.

Oțet de mere - Se amestecă o lingură de ulei de măsline cu o lingură de oțet de mere. Savurează-ți unghiile în această soluție timp de 10 minute. Repetați tratamentul în fiecare zi timp de o săptămână. Unghiile voastre se vor regenera și vor crește mai repede!

Masaj cu suc de lamaie - Pe lângă albirea unghiilor și curățarea lor în profunzime, sucul de lamaie are un efect de întărire asupra unghiilor. Strângeți sucul din jumătate de lămâie, înmuiați un tampon de bumbac în sucul rezultat, apoi ștergeți fiecare cui, insistând timp de aproximativ 30 de secunde.

Mască pentru ouă și miere - Pentru această mască intensă, aveți nevoie de un gălbenuș de ou, o linguriță de miere, o lingură de apă și câteva picături de ulei de lavandă esențial. Se amestecă toate ingredientele, se aplică pasta rezultată direct pe unghiile tale și se lasă să funcționeze timp de 10 minute. Gălbenușul de ou conține o cantitate mare de proteine, în timp ce mierea are proprietăți antiinflamatorii și antifungice.

3 Remedii naturale împotriva celulitei

Celulita afectează oameni diferiți, indiferent de greutatea lor, și nu este, după cum s-ar putea crede, rezervată femeilor cu câteva kilograme în plus. Remediile naturale pentru celulită reprezintă o armă valoroasă pentru orice femeie. Am adunat pentru dvs. 3 rețete naturale pentru a vă scuza de această problemă, odată pentru totdeauna.

Printre cauzele celulitei se numără în primul rând stilul de viață, care include dieta, activitatea fizică și recreere. În lunile reci, mulți dintre noi fac mai puțin sport, mănâncă mai gras și consumă mai puțin lichide, toți acești factori fiind în mod direct legați de apariția celulitei. Sportul ar trebui să fie indispensabil în lupta împotriva celulitei, pentru că, cu ajutorul ei, ardem mai multă grăsime, mușchii sunt tonifiați și aspectul de coajă de portocală este redus.

Un exfoliere cu cafea
Pe lista celor mai populare remedii naturale pentru eliminarea celulitei este inclusă cafeaua, deoarece cofeina stimulează circulația pe piele și ajută la îndepărtarea toxinelor din zona afectată. Cum face acest lucru? Cofeina îndepărtează depunerile de grăsime și face pielea mai fină.

O exfoliere de cafea este obținută utilizând cafea măcinată ca materie prima. O rețetă populară și eficientă cu cafea vine de la faimosul Doctor Oz: o jumătate de cești de cafea măcinată, un sfert de cești de zahăr brun și puțin ulei de măsline. Aplicați uleiul de măsline (pe duș) pe zonele cu probleme, apoi, folosind mișcări circulare, frecați pielea cu un amestec de cafea pe bază de celulă. Clătiți și repetați tratamentul de două ori pe săptămână.

Dacă doriți ca efectul să fie mai puternic, utilizați acest amestec pentru a face ca ambalajele să se facă cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Oțet de mere
Adesea folosit în procedurile de îngrijire a corpului, oțetul de cidru de mere ajută la obținerea unui păr strălucitor și matasos, elimină acneea sau albirea dinților, dar dacă nu știați, ajută de asemenea la reducerea aspectului celulitei, fiind un remediu natural excelent în acest caz. Efectele sale vor fi văzute după ce se face de câteva ori pe săptămână un masaj circular cu un amestec de trei părți oțet de cidru de mere și o parte ulei de măsline.

Ulei de cocos
Un ingredient culinar parfumat, uleiul de nucă de cocos a început să fie utilizat din ce în ce mai mult pe scară largă ca tratament natural pentru celulită, deoarece accelerează metabolismul și, prin urmare, provoacă mai rapid arderea grăsimilor. O altă funcție importantă este detoxifierea organismului.

Uleiul de cocos va ajuta la eliminarea celulitei dacă îl folosiți ca ulei de masaj în zonele cu probleme în timpul dușului. Acesta poate fi amestecat cu zahăr sau sare pentru a obține un fel de frecare care va elimina cu siguranță celulele moarte de pe suprafața pielii.

Cum sa va spalati corect lenjeria intima

Iritatii ale pielii cauzate de lenjeria de corp sau sutienul sunt cele mai rele tipuri de iritatii ale pielii, în special datorită zonelor în care se află. Cum să preveniți întâmpinarea acestei probleme? Luați în considerare următoarele sfaturi și veți uita de acest tip de rushes.

Mai întâi de toate, asigurați-vă că nu sunteți alergic la țesătura din care sunt fabricate. Prin urmare, atunci când le cumperi, asigurați-vă că ați citit eticheta.

Sfatul următor, poate cel mai valoros, este să spălați lenjeria de corp înainte de a o folosi, chiar dacă lenjeriile sunt noi. Deși tocmai le-ați cumpărat, in lenjeria de corp se gasesc germeni, deoarece au fost atinșe de zeci de mâini înainte de a le cumpăra.

Chiar și mai rău, unele magazine le permit oamenilor să încerce lenjeria de corp înainte de a o cumpăra. Iar cele care nu se potriveau s-au încheiat imediat în vânzare și probabil în mâinile tale.

Deoarece lenjeria intima atinge zone ale corpului care sunt atât de sensibile, este important să le spălați.

Cel mai bun mod de spălare a lenjeriei este manual. Pentru că faceți acest lucru, controlați cantitatea de detergent cu care intră în contact și, în special, procesul de clătire. 90% din cauza erupțiilor cutanate cauzate de lenjerie se datorează reziduurilor de detergent. Prin urmare, asigurați-vă că clătiți generos. De asemenea, acordați o atenție deosebită sutienului dumneavoastră. Dacă dețineți un sutien push-up sau un sutien cu un burete gros, care poate conține o cantitate mare de reziduuri de detergent, asigurați-vă că îl clătiți corespunzător.

De asemenea, pentru a ucide orice bacterie care s-ar fi putut găsi pe lenjeria de corp, puteți folosi sifon. Înainte de spălarea manuală, le puteți înmuia timp de 10 până la 15 minute în apă cu bicarbonat de sodiu.

Cum sa vă curățati salteaua de pat de bedbug-urile (ploşniţe), praf de acarieni, pete și pentru a deodoriza?

Bedbug-urile (ploşniţă) sunt insecte parazite care pot provoca o mulțime de probleme pentru oameni. Acestea pot cauza erupții cutanate, pot provoca, de asemenea, probleme psihologice și reacții alergice, deci este important să știți cum să le dispară.

Micile coșmaruri au fost în jurul oamenilor de mii de ani. Acestea sunt atrase de dioxidul de carbon la care expirăm atunci când respirăm și, de asemenea, și de corpul nostru. Sunt, de asemenea, ingeniosi. Când nu se ascund, în jurul și sub salteaua de pat, se găsesc in căptușeala saltelei de pat, în locuri strânse și mici care păstrează întuneric, cum ar fi interiorul dopurilor, in fermoarul cearceafului pentru pilota. Prin urmare, poate doriți să verificați și acolo, pentru a vă asigura că le obțineți pe toate.

Pentru a vă asigura că eliminați ouăle de pe lenjeria de pat, utilizați apă și bicarbonat de sodiu. Îndepărtați-le timp de cel puțin o oră într-un bazin cu apă fierbinte în care adăugați bicarbonat de sodiu și apoi spălați-le ca de obicei.

Acum, când ați terminat cu lenjeria de pat, este timpul să treceti la saltea de pat.

Iată cum să curățați o saltea de pat pentru a scăpa de bedbug-urile (ploşniţe), praf de acarieni, pete și pentru a deodoriza:

Pentru acest pas, aveți nevoie și de bicarbonat de sodiu, dar, mai întâi, trebuie să-l vacuumați. După ce faceți acest lucru, presărați o cantitate generoasă de bicarbonat de sodiu și frecați-l bine. Puteți amesteca prful de copt cu uleiul esențial ales. Acest lucru va ajuta la eliminarea mirosului saltelei de pat, dacă există.

Aspirati din nou. Asigurați-vă că repetați procesul din cealaltă parte. De asemenea, asigurați-vă că vă curățați și aspirati sub pat, de asemenea, pentru a asigura succesul complet al operațiunii de a scăpa salteaua de pat complet de bedbug-urile (ploşniţe).

Scapă de transpirația excesiva a picioarelor

Știu că sună foarte ciudat, dar e timpul să aflăm că este bine să vă spălați picioarele cu vin roșu. Această procedură vă va ajuta să scăpați de o problemă neplăcută și foarte frecventă cu care se confruntă mulți oameni. Chiar și această procedură este foarte puțin frecventă, dacă credeți puțin, vinul este făcut din struguri, deci aceasta este o metodă naturală. Deci, din nou, natura este de partea ta să ai grijă de sănătatea și frumusețea ta. Aflați de ce este bine să vă spălați picioarele cu vin roșu: Piciorul transpirație excesivă este o problemă foarte neplăcută care se confruntă atât cu femeile, cât și cu bărbații. Pentru a scăpa de transpirații excesive, astăzi vă voi oferi un tratament natural. ingrediente: - frunze de salvie - vin rosu - praf de copt - apă Procedură: Într-un recipient, se toarnă 1 litru de apă. Apoi, adăugați 30 g de frunze de salvie. Lăsați-l să macerat 7 zile și amestecați recipientul o dată pe zi. După 7 zile puneți apa într-un recipient mare în care puteți să vă spălați picioarele. În acea apă se toarnă o ceașcă de amestec de vin roșu și o linguriță de bicarbonat de sodiu. În acest fel, veți scăpa de transpirații excesive.

Știri uimitoare pentru fumători: Rețeta care vă va curăța plămânii în 3 zile

În fiecare an, zeci de mii de oameni își pierd viața din cauza fumatului activ sau pasiv. Cancerul pulmonar a devenit din ce în ce mai prezent în viața noastră.

Fumatul este un viciu pe care foarte puțini sunt capabili să renunțe complet. Fumătorii se confruntă cu o congestie pulmonară legată de nicotină și de alți compuși toxici care se acumulează în fluxul sanguin în timp.

Împreună cu boala pulmonară, fumători greu se confruntă adesea cu tuse persistentă sau cu bronșită și ar trebui să ia măsuri imediate.

O țigară afumată de o femeie însărcinată crește frecvența cardiacă a fătului timp de 90 de minute. În timp, acest lucru poate duce la apariția sindromului fumatului de tutun. Acest lucru se traduce prin diminuarea lungimii corpului, diminuarea dezvoltării normale intelectuale, emoționale și comportamentale și scăderea circumferinței capului și pieptului copilului. Fumătorii nou-născuți cântăresc 200 de grame mai puțin decât alții.

Rețeta care curăță plămânii în trei zile, chiar dacă ați fumat mai mult de cinci ani, este acum aici:

În bronsite, primul simptom este tusea cronică care începe doar dimineața, apoi devine permanentă, însoțită de o expectorație și ulterior de emfizem cu insuficiență respiratorie.

Efizemul pulmonar este o altă problemă serioasă. Un procent mai mare de 90% din bronhopneumonia cronică este cauzată de fumat, prin asocierea bronșitei cronice cu emfizem pulmonar.

Pentru cei care doresc să trateze aceste probleme în mod natural, există o soluție eficientă și accesibilă pentru toată lumea. Iată de ce aveți nevoie de rețeta care vă curăță plămânii în trei zile:

zahăr brun - 400 grame

apă - 1 litru

turmeric powder - 2 lingurițe

rădăcina de ghimbir - o bucată

ceapa - 400 de grame.

Puneți zahărul brun într-o cratiță cu apă până când fierbe. Adăugați rădăcina de ghimbir și ceapa (tăiați în bucăți mici) și lăsați-o să fiarbă câteva minute.

Puneți praful de turmeric și lăsați-l să fiarbă timp de 15 minute. Apoi scoateți vasul din foc și lăsați-l la temperatura camerei până se răcește.

Puneți amestecul într-un pahar și puneți-l în frigider. Consumați un pahar plin în fiecare zi, de două ori pe zi, la micul dejun și la cină.

În doar câteva zile, veți observa că plămânii dumneavoastră vor fi mult mai curați, chiar dacă ați fumat ani de zile.

Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat

Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat
Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala (Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta trecatoare, amanati cura.
ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit - sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor).
Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea apa, in restul zilei.
ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu). Sarea amara e un purgativ si actiunea sa principala e sa dilate canalele biliare, pregatindu-le pentru eliminarea pietrelor. De asemenea, curata intestinul, astfel incat pietrele, atunci cand incearca sa iasa, nu se lovesc de mancare sau alte reziduuri si pot fi eliminate usor.
ORA 20:00 – Se bea al doilea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 grame) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 21:30 – Daca nu ati avut scaun pana acum, e bine sa va duceti la toaleta sau optional puteti face o clisma cu apa calduta.
ORA 21:40 – Se pun 100 mililitri ulei de masline (aproximativ o jumatate de pahar) si se amesteca cu 100 mililitri suc de lamai (aproximativ jumatate de pahar). Sucul sa fie cat mai pur, fara pulpa. Ingredientele se pot amesteca intr-un borcan inchis (se clatina de 20 de ori). Se amesteca 2 astfel de portii. In mod ideal, aceste amestecuri se beau fix la ora 22:00 si ora 22:20. Dar, daca simititi nevoia sa va mai duceti la toaleta, puteti amana cu inca 10 minute.
ORA 21:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric, pana la prima coasta si cat mai in dreapta spre coloana) o mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop. Sa se evite contactul direct cu pielea. Mamaliga se face din 1 kilogram de malai.
ORA 22:00 – Se bea amestecul de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie. Acest amestec se bea in picioare. E bine sa fie baut tot odata, deoarece, imediat cum ajunge in stomac prima inghititura, incepe eliminarea pietrelor.
ASEZATI-VA CULCAT IN PAT IMEDIAT! E esential pentru eliminarea pietrelor. Pozitia trebuie sa fie culcat pe spate, cu o perna sub cap. Daca e o pozitie incomoda, se poate sta pe partea dreapta cu genunchii trasi spre piept. STATI COMPLET NEMISCAT, CEL PUTIN 20 MINUTE SI INCERCATI SA NU VORBITI! Pietrele vor fi eliminate fara durere, deoarece se secreta multa bila (care este uleioasa), iar canalele biliare sunt tinute larg dilatate de magneziul din sarea amara si de caldura mamaligii ce are rol dilatator.
ORA 22:20 – Se bea al doilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie.
In cazul in care se doreste eliminarea mai multor pietre, optional se mai poate bea si al treilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie, la ora 22:40.
ORA 22:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric pana la prima coasta) a doua mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop. Sa se evite contactul direct cu pielea.
A DOUA ZI DIMINEATA:
ORA 06:00 dimineata - Se bea al treilea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 08:00 dimineata-Se bea al patrulea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 10:00 dimineata – Se pot consuma fructe sau suc de fructe.
ORA 11:00 dimineata – Se poate incepe sa se manance mancare de post. Seara sau in urmatoarea zi se poate reveni la mancarea obisnuita. In urmatoarele doua zile este recomandat sa se efectueze o clisma, deoarece pietrele pot ramane in intestinul gros si sunt foarte toxice, putand crea o stare de rau.
In caz ca mai sunt pietre, cura se poate relua o data pe luna. Dupa 6-12 cure, sunt eliminate toate.

Cum se intocmeste dosarul pentru un apartament ANL

Casele pe care statul ar fi trebuit sa le construiasca din banii viitorilor proprietari ar putea sa fie ridicate tot din fonduri bugetare, iar apoi sa fie date spre inchiriere. Sansele celor care doresc sa locuiasca intr-un apartament sau o garsoneriera ANL cresc considerabil.

Acte necesare pentru dosar

Un dosar cu sina in care trebuie sa ai:

• o cerere tip completata citet,
• o adeverinta din care sa rezulte ca ai un loc de munca pe perioada nedeterminata sau o sursa permanenta de venit,
• o copie de pe cartea de munca,
• un certificat fiscal eliberat de Directia Generala a Finantelor Publice,
• un certificat fiscal eliberat de Serviciul Local de Taxe si Impozite,
• copii autentificate prin notariat dupa certificatele de nastere pentru toti membrii familiei, precum si pentru persoanele aflate in intretinere,
• copie autentificata prin notariat dupa actul tau de identitate,
• copie autentificata prin notariat dupa actul de identitate al sotului sau sotiei,
• copie dupa certificatul de casatorie,
• adeverinta a salariului net, si una a salariului sotului sau sotiei  sau alte acte doveditoare pentru sursele de venit,
• o copie dupa diploma de absolvire a ta si a sotului sau sotiei,
• o caracterizare de la locul si munca.

Cei repatriati, apatrizi, tineri institutionalizati, care locuiesc in imobile cu structuri afectate, evacuati din case nationalizate si redobandite de vechii proprietari, locuinte afectate de calamitati vor aduce si actele doveditoare ale situatiei in care se afla.

Conditii

Pentru a te putea inscrie in cursa pentru o locuinta ANL va trebui sa indeplinesti mai multe conditii. Poti cere o astfel de locuinta numai daca esti major si ai pana in 35 de ani (la data repartizarii locuintei). Cererea se efectueaza individual si in nume propriu, fiind necesara o copie autentificata dupa actul de indentitate.

Candidatul si membrii familiei acestuia (sot, sotie, copii, alte persoane aflate in intretinere), nu pot detine si nu trebuie sa fi detinut o alta locuita in proprietate si sa nu fie beneficiarul unei alte locuinte pentru tineri, destinata inchirierii, in localitatea in care a solicitat locuinta.

In plus, candidatul trebuie sa isi desfasoare activitatea in aceiasi localitate unde sunt locuintele. Aceasta se va dovedi prin adeverinta de la locul de munca insotita de o copie dupa cartea de munca completata la zi.

Sursa: Adevarul

Cel mai bun sfat !

Enjoy the power and beauty of your youth. You will not understand the power and beauty of your youth util they have faded. But trust me... in 20 years you'll look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now how much possibility lay before you, and how fabulous you really looked. You are not as fat as you imagine . Enjoy your body,
use it every way you can…don’t be afraid of it, or what other people
think of it, it’s the greatest instrument you’ll ever own. 


Subtitrari

Transportul în comun va funcţiona şi noaptea! Afla aici care sunt traseele Ratb.noaptea in Bucuresti

Liniile de noapte vor funcţiona pe următoarele trasee:

Linia N101 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Pasaj Colentina, pe traseul Piaţa Universităţii, Cal. Moşilor, Şos. Colentina.

Linia N102 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Granitul, pe traseul Piaţa Universităţii, Bd. Pache Protopopescu, Şos. Iancului, Şos. Pantelimon.

Linia N103 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Faur Poarta 4, pe traseul Bd. Unirii, Bd. Burebista, Cal. Dudeşti, Bd. Camil Ressu, Bd. Th. Pallady, Bd. 1 Decembrie.

Linia N104 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Barajul Dunării, pe traseul Bd. Unirii, Bd. Decebal, Str. Dristorului, Str. Baba Novac, Bd. N. Grigorescu, Str. Liviu Rebreanu.

Linia N105 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Turnu Măgurele, pe traseul Bd. Cantemir, Bd. Tineretului, Piaţa Sudului, Bd. Obregia.

Linia N106 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Apărătorii Patriei, pe traseul Bd. Cantemir, Cal. Şerban Vodă, Piaţa Eroii Revoluţiei, Şos. Olteniţei, Piaţa Sudului, Şos. Berceni.

Linia N107 va funcţiona între Piaţa Unirii şi CFR Progresul, pe traseul Bd. D. Cantemir, Bd. Mărăşeşti, Str. Dr. Istrate, Şos. Viilor, Piaţa Eroii Revoluţiei, Şos. Giurgiului.

Linia N108 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Pasajul Colentina, pe traseul Piaţa Universităţii, Bd. Carol I, Bd. Ferdinand, Bd. Gării Obor, Str. Baicului, Str. D. Slugeru, Str. Heliade între Vii, Str. Doamna Ghica, Şos. Colentina.

Linia N109 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Republica, pe traseul Cal. Călăraşilor, Bd. Basarabia.

Linia N110 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Cartier 16 Februarie, pe traseul Piaţa Universităţii, Bd. Regina Elisabeta, Splaiul Independenţei, Str. Virtuţii, Şos. Ciurel, Bd. Constructorilor, Cal. Giuleşti.

Linia N111 va funcţiona între Bd. Unirii şi Complex RATB Titan, pe traseul Bd. Unirii, Str. Lucian Blaga, Cal Vitan, Str. Fizicienilor, Bd. Th. Pallady.

Linia N112 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Piaţa Reşiţa, pe traseul Bd. Cantemir, Cal. Şerban Vodă, Piaţa Eroii Revoluţiei, Şos. Olteniţei, Bd. Brâncoveanu, Str. Izvorul Rece, Str. Reşiţa.

Linia N113 va funcţiona între Piaţa Unirii şi Piaţa Presei Libere, pe traseul Bd. I.C. Brătianu, Bd. Nicolae Bălcescu, Bd. G-ral. Gh. Magheru, P-ţa. Romană, Bd. Dacia, Cal. Dorobanţilor, Bd. Mareşal C-tin. Prezan, Bd. Mărăşti.

Linia N114 va funcţiona între Depoul Alexandria şi Piaţa Unirii, pe traseul Şos. Alexandriei, Cal. Rahovei, Bd. Regina Maria.

Linia N115 va funcţiona între Master şi Piaţa Unirii, pe traseul Bd. Iuliu Maniu, Şos. Cotroceni, Splaiul Independenţei.

Linia N116 va funcţiona între Valea Ialomiţei şi Piaţa Unirii, pe traseul Drumul Taberei, Academia Militară, Bd. Eroilor, Bd. Elisabeta, Piaţa Universităţii, Bd. Brătianu.

Linia N117 va funcţiona între Laromet şi Piaţa Unirii, pe traseul Bd. Bucureştii Noi, Cal. Griviţei, Bd. Dacia, Piaţa Romană.

Linia N118 va funcţiona între Mezeş şi Piaţa Unirii, pe traseul Şos. Chitilei, Bd. Ion Mihalache, Piaţa Victoriei, Piaţa Romană.

Linia N119 va funcţiona între CFR Constanţa şi Piaţa Unirii, pe traseul Şos. Pipera, Cal. Floreasca, Bd. M. Eliade, Str. Av. Beller, Cal. Dorobanţilor, Bd. Dacia, Piaţa Romană.

Linia N120 va funcţiona între Apusului şi Piaţa Unirii, pe traseul Str. Apusului, Bd. Iuliu Maniu, Str. Valea Cascadelor, Bd. Timişoara, Str. Răzoare, Str. Dr. Rainer, Bd. Eroilor, Splaiul Independenţei.

Linia N121 va funcţiona între Zeţarilor şi Piaţa Unirii, pe traseul Cal. Ferentarilor, Cal. Rahovei, Şos. Progresului, Cal. 13 Septembrie, Bd. Libertăţii, Str. Naţiunile Unite, Splaiul Independenţei.

Linia N122 va funcţiona între Valea Oltului şi Piaţa Unirii, pe traseul Bd. Ghencea, Cal. 13 Septembrie, Str. Izvor, Str. Haşdeu, Splaiul Independenţei, Piaţa Unirii.

Linia N123 va funcţiona între Lacul Tei şi Piaţa Unirii, pe traseul Str. Barbu Văcărescu, Str. Tunari, Str. Alecu Russo, Bd. Dacia, Str. Vasile Lascăr, Str. Armand Călinescu, Calea Moşilor, Str. Sf. Vineri, Bd. Coposu.

Depresia Facebook !

Depresia Facebook !
Folosirea retelelor sociale on-line pare o distractie inofensiva, insa medici sustin ca poate genera, in randul adolescentilor, asa numita depresie.. Facebook. Specialisti Academiei Americane de Pediatrie sustin ca depresia se instaleaza in urma vizionarii pozelor si a statusurilor unor persoane care par mai fericite decat cea/cel care le vede in acel moment.

Obezitatea distruge creierul

Supraponderalii au creierul cu 4-8 % mai mic decat persoanele normoponderale, potrivit unui studiu coordonat de neurologul Paul Thompson, de la universitatea din Los Angeles. Prin urmare, obezitatea nu afecteaza doar inima si circulatia sangvina, ci si creierul. Oameni de stiinta sustin ca poate fi vorba de probleme cu memoria, risc crescut de dementa si imbatranirea prematura a materiei cenusii, potrivit Daily Mail. Obezitatea schimba felul de a gandi al oamenilor si duce la o dependenta de mancare asemanatoare celei declansate de droguri. "Sangele nu ajunge suficient de usor la creier, iar celulele acestuia, in lipsa oxigenului, mor", explica dr. Thompson.

Swiss C- Ice Tea Bautura din Canabis. Acum si in Roamania.

Ceaiul cu cannabis a aparut si in Romania, sub numele de C-Ice Swiss Cannabis Tea, continand pe langa ingredientele clasice ale ceaiului cu gheata, sirop de flori de canepa (5%) si THC (0,0015%) - substanta activa din cannabis. 

Nu cred ca produsul nostru va declansa reactii negative, atata timp cat in alte tari el este comercializat in "health shops", datorita continutului sau cat mai natural posibil - aroma si sirop de canepa indiana, continut scazut de zahar, ambalaj reciclabil. Daca astfel de reactii vor aparea totusi, avem de gand sa prezentam fiecare ingredient al produsului in parte, pentru a demonstra ca substanta THC, de exemplu, este dezactivata, iar bautura nu este deloc nociva", a declarat Mindreci.


Proprietatile narcotice ale canabisului au fost eliminate, astfel incat bautura sa nu creeze dependenta. Cu toate acestea, Agentia Nationala Antidrog a anuntat ca va declansa o ancheta in care va urmari legalitatea comercializarii acestui produs. 


In prezent, C-Ice este distribuit in circa 37 de tari din intreaga lume.

Asumarea identitatii

Sunt putine persoanele care isi asuma cu adevarat o identitate si au curajul sa iasa in fata cu ea, sa aibe un cuvant de spus si sa intoarca opinii prin prisma viziunilor personale. Iar asta poate face doar un om inteligent, care isi pune mereu intrebari asupra capacitatii sale intelectuale si astfel e intr-o continua evolutie intrand in competitie cu propriul “eu”. Un om cu o identitate asumata nu poate fi manipulat, este destept si stie sa isi sustina pertinent convingerile. Astia sunt genul de oameni cu care imi place sa ma inconjor deoarece ma pot baza oricand pe opinia lor si pe prietenia legata.
Fiindca mi se pare foarte important, incurajez de obicei oamenii sa aibe propria identitate, propria personalitate. Problema e ca in general atunci cand rupi tiparele si faci acest adevarat act de curaj, apar intotdeauna doua variante in relatiile de intercomunicare cu cei din jur : ori lucrurile merg de la sine si fiecare invata de la celalalt evoluand astfel roditor pentru fiecare prietenia tesuta, ori intervine o ruptura iar asta deoarece tu actionezi ca si o oglinda in care celalalt isi vede caracterul. Adesea, exista toate sansele sa nu-i placa ceea ce vede si astfel se retrage in lumea lui usor superficiala din care ego-ul nu-l mai lasa sa evadeze. Nimic anormal imi spun: un caracter atat de mic n-ar putea face fata unei “provocari” atat de mari. Totul pleaca de la lipsa unei identitati, lipsa increderii de sine si lipsa curajului de a spune lucrurilor pe nume, raportate binenteles la un corect universal valabil.
Oamenii care alearga de ei insisi alearga, alearga… si nu pot vedea lucrurile frumoase de care au nevoie, li se potrivesc sau care ii implinesc. Daca as alerga mereu pe strada cum as mai reusi sa vad adidasii frumosi ce poate mi-i doream de mai demult din vitrina magazinului de la colt de strada, sau camasa aceea minunata, sau cd-ul cu muzica mea preferata ? Cum as putea sa vad cat e ceasul sau cum as putea vorbi cu fata interesanta pe care tocmai am observat-o stand pe banca putin mai in fata ? Chiar si asa, cat sa tot alergi ? La un moment dat obosesti, pentru ca viata te oboseste si te opresti sa-ti tragi sufletul. Si problema este ca deschizi mai bine ochii si nu te regasesti in ceea ce ai construit pana in momentul respectiv si devii nefericit. Asta e marea problema care vine o data cu lipsa unei identitati proprii. N-ai cum sa te regasesti intr-o viata in care nu ti-ai ales pantofii, manusile sau camasa in functie de culoarea ta preferata sau de masura care iti vine. O viata in care nu ai o identitate nu o traiesti pentru ca nu e a ta…te mulezi si o traiesti pe a altora de fiecare data.
Oamenii cu identitate sunt genul de persoane care vin si cer ce-i al lor de drept si care au niste tipare proprii original conturate pe care le urmeaza intocmai. Asta ii face sa fie puternici: curajul de a-si asuma identitatea, de a lupta, de a incerca, de a nu pierde prin abandon lupta inca de la inceput. La polul opus, cei care-i urmeaza pe altii si nu pe ei insisi sunt genul de oameni care nu au prea multe de spus si se mint mereu avand o parere buna despre ei, prin prisma faptului ca isi asuma victoriile altora. Un om care sta in picioare aparandu-si idealurile atunci cand ceilalti n-au curajul, pentru mine e intotdeauna un om interesant de care nu mi-e frica, e un om cu o coloana vertebrala. De restul ma feresc deoarece in lipsa unui caracter iti fac tot felul de surprize. Fascinant este oricum faptul ca  “poti folosi orice limbaj doresti, niciodata nu poti spune altceva decat ceea ce esti.” (Ralph Waldo Emerson)

Primul pas:

The Power of Words: 50 words that lift, motivate, and inspire from a LDS Mormon view

Ritualuri Pentru A Fi Un Om Motivat

         Activitate fizica (Sport) cel putin 30 de minute pe zi. Atentie, daca nu transpiri si respiratia si pulsul nu-ti creste "nu conteaza deloc!". Pe langa eliminarea toxinelor, tonus si energie, rolul principal al sportului este sa te faca sa respiri mai intens, astfel invatandu-ti organsimul sa respire corect.
Respiratia abdominala pe cat posibil. Respira adanc, retine respiratia, expira profund, repeta de 10 ori a cate 3 serii / zi.
Alimentatia zilnica sa cuprinda cel putin 30-50% mancare vie. Ideal este o dieta vegetariana. Mancarea de provienenta animala provoaca depresie si iti ingreuneaza energia. Aceasta este experienta mea personala cel putin.
Daca nu poti renunta la carne, renunta in schimb la mezeluri si incearca sa-ti faci propriile preparate la gratar / cuptor pe care sa le folosesti ca mezeluri.
Suplimentarea cu suplimente nutritive. Mediul toxic in care traim (orasul), stresul, obiceiurile negative, toate ne scad energia si ne afecteaza chimic. In prezent mancarea la care avem acces este destul de saraca nutritiv. Suplimentarea cu vitamine, minerale, omega 3, 6, 9 este foarte necesara. Stiai ca: corpul uman nu face rezerve de vitamina C ? Acest lucru inseamna ca daca nu iei un supliment cu vitamina C sau nu mananci un aliment ce sa-ti aduca aportul de vitamina C, organismul tau nu va dispune de aceasta vitamin in urmatoarea zi!

Controlul emotiilor. Acesta este cel mai greu lucru de realizat. Dar o data ce ai indeplinit punctele de mai sus, vei vedea ca lucrurile vor deveni mai usoare. Iata cativa pasi pentru a te ajuta sa-ti controlezi atitudinea si sa ai o atitudine care sa te hraneasca si nu sa te consume:
 fii constient - constientizeaza emotia inainte sa se produca, constientizeza-ti respiratia cand esti nervos
 spune-i mintii sa taca
 adu-ti aminte de tine, constientizeaza-ti pozitia corpului
 constientizeaza-ti vocile interioare, schimba-le tonalitatea intr-un mod care-ti este placut, schimba-le mesajul in bine.

Controlul emotiilor, atitudinea corecta, este cel mai important punct. Tot ce am zis mai sus are ca scop realizarea Controlul emotiilor. Pentru ca, in cele din urma emotiile sunt cele care ne misca. Acest lucru il putem lasa la intamplare sau il putem controla. Emotiile pozitive si energice produc motivatie.
Dedica-ti 15 minute pe zi pentru a-ti controla emotiile. Cand esti furios atunci este momentul cel mai bun sa vezi cat de puternic esti! Adu-ti aminte data viitoare cand vei fi furios sau deprimat, ca acum ai ocazia sa treci testul si sa preiei controlul corpului si mintii tale!